在当前繁忙的学业压力下，焦虑情绪成为当代学生普遍面临的挑战。11月10日，南繁学院2023级博士1班举办“拒绝焦虑，稳固情绪”主题心理健康教育观影活动，班主任常淑杰老师同时参与此次活动。

本次活动旨在通过观看电影，缓解同学们的焦虑，帮助同学们调整个人情绪。本次电影以第一视角讲述一位年轻人因意外“进入”大脑，看到自己情绪的产生过程，并在同伴帮助下学会了克服焦虑情绪的故事。

常淑杰老师指出同学们在博士阶段肯定会面临更大的生活和科研压力，通过本科和硕士阶段的学习大家会变得更加坚强，更要及时调整个人情绪，将压力化为动力，遇到困难时及时沟通。

此次观影活动，还为同学们准备了品种多样的水果和零食，营造了欢快愉悦的氛围，丰富了同学们的精神生活，加强了班级凝聚力，对塑造积极、健康的班级文化起到了重要的推动作用。