5月6日下午，中国农业大学心理素质教育中心施钢主任为研究生院教职员工带来了一场精彩的有关工作与生活之间平衡艺术的心理讲座。此次活动由研究生院工会主办，活动不仅得到了广大职工的积极拥护，更得到了农科院工会和农科院各研究所工会的大力支持。农科院京内所各单位的工会代表与研究生院教职员工一起聆听了讲座。

两个小时的讲座中，施钢老师运用大量的实际案例，结合切身的工作、生活体会，通过一些有趣的游戏，向大家介绍了压力产生的原因、情绪管理和压力应对的技巧、方法以及如何更好的工作、享受生活。讲座最后，施钢老师用真诚的话语对大家说，“用心去生活，在点滴中品味和感悟，我们将收收获美好和幸福！”

讲座结束后，研究生院党委副书记、副院长王秀玲代表研究生院工会向施钢老师表示了诚挚的谢意。王书记同时希望全体职工用平和的心态积极面对工作和生活，加强相互之间的沟通和交流，营造和谐的工作和生活环境。

此次讲座不仅使大家了解了压力产生的心理因素，更重要的是让大家体会到家庭和睦是缓解压力的根本，只有调整好自己的心态，接纳自己、宽容别人、善待环境，才能快乐幸福地生活！大家纷纷表示希望今后能够更多地组织相关的讲座，引导职工更加身心健康地投入工作和生活。